Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3256 kcal
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Fedt: 95,50g | Prot.: 218,08g | Kulhyd.: 350,76g.
Morgenmad: Quaker Flocons d'avoine, Kiwi, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf. Frokost: Freshona Asperges, Salade Verte, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Tomates, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. Aftensmad: Oranges, Clémentines, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Myprotein Oméga 3, Huile d'Olive, Lidl Bavette d'aloyau, Green Grocer's Haricots Verts, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme Golden. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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