Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1637 kcal
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Fedt: 66,94g | Prot.: 68,72g | Kulhyd.: 181,62g.
Morgenmad: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Edeka Lachsforelle, Gekochtes Ei, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Gurke (mit Schale), Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili. Aftensmad: Milfina Butter, Putenbrust Fleisch, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Andet: TiP Frischei Waffeln. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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