Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1590 kcal
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Fedt: 58,46g | Prot.: 92,81g | Kulhyd.: 180,06g.
Morgenmad: Normaler Kaffee, Milfina Butter, Aldi Serrano Schinken, Aldi Baguette Brötchen. Frokost: Balsamico, Mehrkornbrötchen, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets, Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei, Cappuccino. Aftensmad: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Snacks/Andet: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Milka Erdnuss Crisp. mere..
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Tager 4,0 kg om Ugen
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MasterP12345's Vægt Historie
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