Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 40,32g | Prot.: 104,69g | Kulhyd.: 170,55g.
Morgenmad: Ашан Вишня Сушеная, Геркулес Монастырский. Frokost: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Печеные Овощи, Куриный Суп Лапша. Aftensmad: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Snacks/Andet: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Помидоры, Груша. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nevertity's Vægt Historie
|