Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1188 kcal
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Fedt: 63,79g | Prot.: 43,63g | Kulhyd.: 121,26g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Mandeln. Frokost: Heidelbeeren, Haferflocken, Alpro Kokosmilch, DM Leinsamen Geschrotet. Aftensmad: Nutella Nutella, Rama Rama, Wiltmann Feine Salami mit Edelschimmel, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Snacks/Andet: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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