Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 31,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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719 kcal
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Fedt: 50,59g | Prot.: 37,98g | Kulhyd.: 28,30g.
Morgenmad: Walmart Queijo Mussarela, Tambaú Catchup, Café com Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, União Adoçante Sucralose, Crepioca. Frokost: Abobrinha, Piracanjuba Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andet: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café com Leite Desnatado, Panqueca de Banana. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Gostaria de saber como que eu faço para postar aqui no grupo.
18 mar 19 af medlem: pinther
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Eu só coloco o peso,e aparece automaticamente
18 mar 19 af medlem: claudijane
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claudijane's Vægt Historie
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