|
Mist wieder 400g hoch. Erdbeerkuchen von gestern eird Schuld sein.
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1647 kcal
|
Fedt: 65,31g | Prot.: 74,01g | Kulhyd.: 186,56g.
Morgenmad: Milfina Butter, Goldland Waldhonig, Nutella Nutella, Milbona Die Leichte Butter, Sinnack Kaiserbrötchen. Frokost: Birkel Minuto Bolognese Topf XXL, Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja. Aftensmad: Olivenöl, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Snacks/Andet: MAOAM Kaubonbon, Storck Knoppers. mere..
|
|
2895 kcal
|
Motion:
Se TV - 4 timer, Køre - 1 time og 40 minutter, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 4 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter, Sidde - 3 timer, ausmisten - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|