Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1055 kcal
|
Fedt: 22,60g | Prot.: 39,76g | Kulhyd.: 178,62g.
Morgenmad: Marilan Bolacha Cream Cracker, Suco de Goiaba, Suco de Goiaba. Frokost: Tomates, Pepino (Descascado), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Farofa Temperada. Aftensmad: Batata Doce. Snacks/Andet: Pêra Portuguesa, Maçãs Fuji. mere..
|
|
2540 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marlysantossantana's Vægt Historie
|