menos_22's Dagbog, 18 mar 19

55,1kg.
Por aqui, tudo no seu devido lugar, tudo acontecendo conforme o esperado e o programado! Foco constante, mas com algumas curvinhas programadas no meio do caminho....😊
🚴‍♀️🏋️‍♀️♥️💦🤗
55,1 kg Indtil videre tabt: 27,9 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 marts 2019:
429 kcal Fedt: 21,17g | Prot.: 9,57g | Kulhyd.: 51,11g.   Morgenmad: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Frimesa Nata, Scala Queijo Prato, Café, Água, Mel. mere..
1914 kcal Motion: Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer, Cykling - 1 time, Strækning (Yoga) - 15 minutter. mere..
stabil vægt

7 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


menos_22's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.