Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
|
106,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1376 kcal
|
Fedt: 87,34g | Prot.: 98,80g | Kulhyd.: 48,32g.
Morgenmad: Café. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha, Picanha, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Aftensmad: Queijo de Manteiga, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andet: Maçãs. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fabiano.sousa's Vægt Historie
|