|
топчусь наодном месте то - 500 то + 500, и вес не падает,при этом ни 1400 ,1500 ккал, подскажите что делать
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1104 kcal
|
Fedt: 33,68g | Prot.: 36,49g | Kulhyd.: 169,56g.
Morgenmad: Соленые Огурцы с Укропом, Кулиничи Пирожок с Яблоком, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Frokost: Желатиновый Десерт, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Борщ Украинский. Aftensmad: Онисс Паштет Печеночный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|