Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1058 kcal
|
Fedt: 36,27g | Prot.: 97,84g | Kulhyd.: 84,97g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Frokost: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Магнит Яблоко. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Ого Семена Льна, Амка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Родник Здоровья Белковый Коктейль, Тандер Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|