Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
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50,5 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1273 kcal
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Fedt: 63,98g | Prot.: 53,04g | Kulhyd.: 123,66g.
Morgenmad: 無印良品 ロールケーキ, イチゴ. Frokost: 卵焼き, ローソン ひじき煮, 肉じゃが, イオン株式会社 マカロニサラダ, ご飯. Aftensmad: 野菜スープ, 野菜炒め, 目玉焼き, ゆで卵. Snacks/Andet: セブンイレブン 豆大福, 森永 チョコチップクッキー. mere..
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Tager 2,6 kg om Ugen
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