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體重49.4kg
BMI18.6
體脂肪率24.6%
骨格筋率27.7%
基礎代謝1128kcal
內臟脂肪2
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49,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2234 kcal
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Fedt: 77,15g | Prot.: 106,35g | Kulhyd.: 284,01g.
Frokost: Shrimp, 泡菜, 辛拉麵. Aftensmad: 全家 咖哩豬排歐姆蛋燴飯, 7-11 鮮蔬烤雞沙拉. Snacks/Andet: 拿鐵(大杯). mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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