Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1263 kcal
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Fedt: 44,11g | Prot.: 112,86g | Kulhyd.: 106,09g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Sellerie, Rote Paprika, Latte Macchiato, Latte Macchiato. Frokost: Aldi Forellenfilets, Krone Forellenfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Eismann Hühnersuppe. Snacks/Andet: Arko Schweineohren. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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