Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1325 kcal
|
Fedt: 24,34g | Prot.: 95,88g | Kulhyd.: 107,60g.
Morgenmad: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Ананас, Клубника, Голубика, Физалис, Красная Смородина. Frokost: Кинто Соус Сацебели Домашний, Петрушка, Котлеты из минтая, Магнит Морковь Свежая, Капуста Тушеная без Масла, Укроп, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Tini Вино, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Романо, Зеленая Компания Тофу. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Окей Лосось Атлантический, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ананас, Голубика, Клубника. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Паприка00's Vægt Historie
|