Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
62 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
833 kcal
|
Fedt: 23,71g | Prot.: 58,49g | Kulhyd.: 94,29g.
Frokost: PowerBar ProteinPlus Vanilla Low Carb, Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Heidelbeeren. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|