Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1538 kcal
|
Fedt: 51,30g | Prot.: 73,91g | Kulhyd.: 193,04g.
Morgenmad: Здоровая Ферма Колбаса Полукопченая Рубленая, Морковь по-Корейски, Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Frokost: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Зеленый Борщ. Aftensmad: Печенье к Чаю, Морковь по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Andet: Батон, Морковь по-Корейски, Здоровая Ферма Колбаса Полукопченая Рубленая, Американо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tyshkanchik-k's Vægt Historie
|