體重49.4kg BMI18.6 體脂肪率25.9% 骨格筋率27.2% 基礎代謝1123kcal 內臟脂肪2 身體年齡28歲
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2935 kcal
|
Fedt: 146,45g | Prot.: 189,63g | Kulhyd.: 219,42g.
Frokost: 泡菜, 辛拉麵, Egg. Aftensmad: 達拉斯乳酪風味蘑菇蛤蜊通心粉, 玉米濃湯(小), 小可頌, Fried Egg, Beef Steak. Snacks/Andet: 拿鐵(大杯). mere..
|
stabil vægt
|
|
|