Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1472 kcal
|
Fedt: 64,42g | Prot.: 82,41g | Kulhyd.: 145,99g.
Morgenmad: Macedonian Tahini Кунжутная Паста, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Говядина Тонкий Край, винегрет. Aftensmad: Чай, ВкусВилл Молоко 3,2%, Малина, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Рис Вареный, Карусель Фарш Домашний, винегрет. Snacks/Andet: Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charmer86's Vægt Historie
|