Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
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56,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1240 kcal
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Fedt: 37,98g | Prot.: 61,03g | Kulhyd.: 145,56g.
Morgenmad: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Bio Chia Samen, Ener Bio Basis-Müsli, WellMix Diätdrink Vanille, Apfel, Zimt. Frokost: Sabita Curry-Paste Mild, Lien Ying Reispapier, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Bamboo Garden Mirin, DM Bio Kokosöl, Ei, REWE Beste Wahl Sojasauce, Basmati-Reis. Aftensmad: REWE Beste Wahl Mango Gefroren, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Ener Bio Basis-Müsli, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, WellMix Diätdrink Schoko, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Alpro Natur Ungesüßt. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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