|
:-( - schon ist der Blaue wieder weg -
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
728 kcal
|
Fedt: 31,08g | Prot.: 46,36g | Kulhyd.: 63,73g.
Morgenmad: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Lidl Baguette-Brötchen, Kaffee. Frokost: Spiegelei, Penny Markt Bratkartoffeln. Aftensmad: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Leinsamenbrot, Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert. mere..
|
|
1813 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 56 minutter, Hvile - 4 timer og 14 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Der kommt bestimmt wieder zurück, hat sich kurz versteckt 👍🍀 hab einen schönen Tag ☀️
19 mar 19 af medlem: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|