Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1311 kcal
|
Fedt: 47,42g | Prot.: 82,74g | Kulhyd.: 135,60g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Ашан Груша Вильямс, Дивеево Геркулес. Frokost: Чай, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Помидоры, Ашан Груша Вильямс, Куриный Рулет, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной. Aftensmad: Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Чай, Приготовленная Морковь, Свинина Запеченая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Лето Лук Зелёный, Редис, Помидоры. Snacks/Andet: Куриный Рулет, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Umrao_jaan's Vægt Historie
|