Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1292 kcal
|
Fedt: 43,83g | Prot.: 74,53g | Kulhyd.: 151,02g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, 365 Дней Овсянка, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Ого Ого Отруби Пшеничные , Кефир 1%, Баклажанная Икра, Знатные Макароны Букатини, Яичный Белок, Цветная Капуста, Грудка Индейки, Белый Город Молоко 2,5%. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая. Snacks/Andet: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Желатин Пищевой, Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%, Мандарины. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valerishishova's Vægt Historie
|