Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2019
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88,6 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1011 kcal
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Fedt: 68,16g | Prot.: 74,53g | Kulhyd.: 22,77g.
Frokost: Alface, Porto Alegre Queijo Mussarela, Tomates, Ovo Mexido, Quatá Creme de Leite, Frisa Linguiça Mista Cozida Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Aftensmad: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Alface, Cebolas, H2OH! H2O, Tomates. Snacks/Andet: H2OH! H2O, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Oba Bolo Caçarola Italiana, Sprite Sprite Zero. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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