Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1251 kcal
|
Fedt: 40,49g | Prot.: 88,12g | Kulhyd.: 143,69g.
Morgenmad: Молоково Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Doppel Herz Омега-3, Националь Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Магнит Банан. Frokost: Бахетле Брюшки Лосося с/с, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель Отварной, Котлеты из Минтая, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Maxler Протеин Ванильный, Яблоко Зеленое, Мираторг Котлеты из Говядины. Snacks/Andet: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яшкино Конфеты Крокант, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|