Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1249 kcal
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Fedt: 58,05g | Prot.: 87,80g | Kulhyd.: 98,85g.
Morgenmad: Mandeln, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Frokost: Wiltmann Feine Salami mit Edelschimmel, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Rama Rama, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Alpro Kokosmilch. Aftensmad: Alpro Kokosmilch, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Extra Natives Olivenöl, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Andet: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. mere..
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stabil vægt
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kleene2309's Vægt Historie
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