Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1322 kcal
|
Fedt: 26,00g | Prot.: 140,40g | Kulhyd.: 147,59g.
Morgenmad: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Красные Яблоки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Филе Индейки, Мультизерновой Хлеб, Kraft Сыр Филадельфия Лайт. Frokost: Алтайская Сказка Крупа Полба , Лента Филе Трески. Aftensmad: Малина, Кешью, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Andet: Halo Top Vanilla Bean, Клубника. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|