Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
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64 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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933 kcal
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Fedt: 38,71g | Prot.: 90,56g | Kulhyd.: 52,92g.
Morgenmad: Kaffee, Meßmer Brennesseltee. Frokost: Hofmaier Sülzkotelett, Gekochtes Ei, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Meßmer Brennesseltee. Aftensmad: Becel Omega 3 Pflanzenöl, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. Snacks/Andet: Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
20 mar 19 af medlem: Joe466
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20 mar 19 af medlem: Pinguin1512
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Naja, ich habe nach dem Wochenende ja auch ordentlich wieder drauf gehabt :-)
20 mar 19 af medlem: maddytepunkt
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War zum Glück anscheinend doch nur Wasser.
20 mar 19 af medlem: maddytepunkt
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Super Maddy 👍🏼 Hast wohl Angst vor mir? 🤪😂😂
20 mar 19 af medlem: exodia_06
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20 mar 19 af medlem: maddytepunkt
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maddytepunkt's Vægt Historie
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