Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2551 kcal
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Fedt: 90,69g | Prot.: 102,80g | Kulhyd.: 323,60g.
Morgenmad: Buko Garten-Kräuter, Aldi Weltmeisterbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Frikadellenbrötchen. Aftensmad: Lidl Cashewkerne, Chiquita Banane, Exquisa Fitline Protein Vanille, Dosenpfirsich, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Snacks/Andet: Lindt Frühlingsmandeln. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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