|
Menuju kehidupan🌱 wkwk
|
64 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
982 kcal
|
Fedt: 57,83g | Prot.: 27,90g | Kulhyd.: 102,77g.
Frokost: Keripik Singkong, Pecel, Daun Singkong. mere..
|
|
1603 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 minut, Træning - 5 minutter, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 minut, Hvile - 15 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wiidyannd's Vægt Historie
|