Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
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86,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2601 kcal
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Fedt: 125,76g | Prot.: 111,52g | Kulhyd.: 256,84g.
Morgenmad: Cormillot Pan Trisalvado Light, Queso Fresco, Tregar Yogur Descremado. Frokost: Tarta de Jamón y Queso. Aftensmad: Tarta de Jamón y Queso, La Salteña Tapa de Tarta, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Sandwich de Miga. Snacks/Andet: Tarta de Jamón y Queso, Tregar Yogur Descremado, Uva. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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