Büffetsau's Dagbog, 20 mar 19

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Das ist ein Riesen Schock aber vom Arzt bestätigt 🙈🙈🙈🙈 ich hab mich sehr gehen lassen in letzter Zeit 😡
Nun ist Schluss ich fang wieder an. Gott sei dank nicht von ganz vorne😞😞😞😞

65,2 kg Indtil videre tabt: 7,8 kg. Stadig tilbage: 6,2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 marts 2019:

716 kcal

Fedt: 17,27g | Prot.: 43,54g | Kulhyd.: 101,33g. Morgenmad: Penny Markt Hinterschinken, Kaffee. Aftensmad: Radieschen, Gewürzgurken, Loose Quäse, Knäckebrot. Snacks/Andet: Jonagold, Erdbeeren, Mühlenhof Wiener Würstchen, Penny Markt Hinterschinken, Mischbrot. mere..

1693 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

Tager 3,9 kg om Ugen

55 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Komm, packen wir es gemeinsam an!

20 mar 19 af medlem: Caivallon

Natürlich schaffst du das...auf geht's 👍 🍀 🍀 🍀

20 mar 19 af medlem: Schlumpfine_

Das schaffst du 🙋

20 mar 19 af medlem: nici003

Das ist zu schaffen, ich hatte auch schon 3 kg wieder drauf 😬 also los gehts 🍀🍀🍀

20 mar 19 af medlem: michi_live

Du schaffst das ☺ Viel Erfolg 👍🏼

20 mar 19 af medlem: Kathi_606

Das bekommst du wieder runter.💪😘

20 mar 19 af medlem: Levka...

Ups... aber ich bin mir auch sicher das du es schaffst 💪

20 mar 19 af medlem: dornfelder09

... und los geht's 🤗

20 mar 19 af medlem: Pummelelfe66

Danke euch 😘

20 mar 19 af medlem: Büffetsau

Katrin wurde ihrem namenalle Ehre und hat sich wie ne sau am büffet benommen oder was is hier gerade los?!

20 mar 19 af medlem: juliemond1982

Das schaffst du wieder. Ist doch gar nicht soooo viel. 😘 Hätte schlimmer enden können, wichtig ist doch, dass du jetzt wieder weiter machst.

20 mar 19 af medlem: bonitastic

Keine Panik die paar Kilo schaffst du schon

20 mar 19 af medlem: Achill Island

Auf gehts!!!

20 mar 19 af medlem: Sonja234567

@julie 😂😂

20 mar 19 af medlem: Levka...

Nicht verzagen.😍. Das kommt wieder ins Lot. Los gehts🙋‍♀️🍀

20 mar 19 af medlem: schnorra

@julie so in etwa

20 mar 19 af medlem: Büffetsau

Hat der Arzt denn noch etwas Anderes gesagt? Oder ist es nur das Gewicht? Das bekommst Du in den Griff 🍀 Sind doch nur ein paar Kilo. Ich drück Dir die Daumen 👍🏻🍀

20 mar 19 af medlem: schlankin2024

DONT´T WORRY BABY :-) Am Ende wird alles gut und wenn es noch nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende :-)

20 mar 19 af medlem: wilfriedS

Auf geht's 😃👍🏼🌱🌷

20 mar 19 af medlem: Ritamine_

Du wirst es schaffen💪 🌻🌷

20 mar 19 af medlem: Cattylein


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