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體脂 36.8%
體重跟體脂都有微上升
判斷應該是沒有上廁所的原因
Ps 連續運動第二天
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1064 kcal
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Fedt: 53,71g | Prot.: 50,57g | Kulhyd.: 95,70g.
Morgenmad: Costco 鮮奶, 生菜, 台畜 小熱狗, 安佳 起司片 (21克), 全麥土司, 荷包蛋. Frokost: 全家 壽喜燒牛肉飯糰. Aftensmad: 摩斯漢堡 雞肉地瓜總匯沙拉. Snacks/Andet: 星巴克 (Starbucks) 焦糖瑪奇朵(特大杯). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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bluerain.yun147's Vægt Historie
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