Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
721 kcal
|
Fedt: 23,56g | Prot.: 38,74g | Kulhyd.: 89,73g.
Morgenmad: Семейные Секреты Аджика Кавказская, Рафаэлло Конфета, Parmalat Молоко 1,8%, Prosto Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Куриные Котлеты в Духовке, Перепелиное Яйцо, Каждый День Гречневая Крупа. Aftensmad: Восточный Ветчина для Завтрака, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenadashina's Vægt Historie
|