Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1862 kcal
|
Fedt: 36,10g | Prot.: 96,07g | Kulhyd.: 293,27g.
Morgenmad: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Малиновое Варенье, Сухофрукты, Приготовленный Яичный Белок, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Вермишель, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Andet: Мандарины, Сухофрукты, Хлеб Черный, Яблоко Голден, Рыбий Жир из Печени Трески. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
namasayatama's Vægt Historie
|