Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2019
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
865 kcal
|
Fedt: 34,40g | Prot.: 37,65g | Kulhyd.: 108,40g.
Morgenmad: 咖啡（機器沖泡）, 義美 奇亞籽. Frokost: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 青江菜, 炒米粉. Aftensmad: 肉包, 番茄, 小黃瓜, 全脂牛奶, 中華 超嫩豆腐. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|