Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2019
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1901 kcal
|
Fedt: 104,12g | Prot.: 118,51g | Kulhyd.: 130,30g.
Morgenmad: Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое), Арахисовая Паста, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Frokost: Тёма Творог, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленая Стручковая Фасоль. Aftensmad: Good Food Миндаль Сушеный, Говядина Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук, Брокколи на Пару, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Andet: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Морковь, Авокадо Авокадо, Яблоко Желтое. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|