Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2019
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 66,28g | Prot.: 97,77g | Kulhyd.: 112,13g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Геркулес Геркулес Традиционный. Frokost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Романов Луг Сливки 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шебекинские Макароны Ракушки, Куриная Грудка. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Andet: Billa Яблоко Гренни Смит , Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Яйцо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lybovnayalybov's Vægt Historie
|