Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2019
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87,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3180 kcal
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Fedt: 94,23g | Prot.: 222,55g | Kulhyd.: 352,84g.
Morgenmad: Blanc d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Van Houten 100% Pur Cacao, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Kiwi. Frokost: Myprotein Oméga 3, Huile d'Olive, Lidl Filet de Poulet, Salade Verte, Tomates, Concombre (avec Peau), Géant Vert Maïs Extra Croquant. Aftensmad: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Fruistar Framboises Surgelées, Ananas, Freshona Purée de Tomates, Oignons, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Myprotein Oméga 3, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Andet: Pomme Golden, Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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