Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2019
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1573 kcal
|
Fedt: 86,54g | Prot.: 70,14g | Kulhyd.: 140,19g.
Morgenmad: Snickers Сникерс Пломбир, Чай, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Унипром Окорок, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный. Frokost: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Троекурово Филе Грудки, Обережье Сливки 10%, Шампиньоны. Aftensmad: Вареное Яйцо, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Помидоры. Snacks/Andet: Киви, Арахис. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|