Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2019
|
115 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 34,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
822 kcal
|
Fedt: 36,38g | Prot.: 92,50g | Kulhyd.: 34,46g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Ovo, Café. Frokost: Pernil Assado, Agrião, Quiabo (Congelado), Abóbora Cabotia, Swift Pernil sem Osso Temperado, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Qualitá Pernil Suíno Temperado, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês. Snacks/Andet: Pepino Japonês. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenyrocha's Vægt Historie
|