Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2019
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
984 kcal
|
Fedt: 33,10g | Prot.: 108,92g | Kulhyd.: 53,46g.
Morgenmad: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Frokost: Joghurt Soße, Blattsalat Rohkost Mix, Rindersuppenfleisch. Aftensmad: REWE Passierte Tomaten, Lidl Wildlachsfilet. Snacks/Andet: Äpfel, Milch 1,5%, Body & Fit Vegan Protein Bar Strawberry. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Comprida2000's Vægt Historie
|