Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2019
|
87 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2288 kcal
|
Fedt: 76,84g | Prot.: 152,40g | Kulhyd.: 254,76g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ultimate Nutrition Омега 3, Кашино Гречневая Крупа. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Зеленое Яблоко, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красная Цена Фасоль Стручковая, Красная Цена Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмары (Вареные или на Пару), Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|