Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2019
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2055 kcal
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Fedt: 103,53g | Prot.: 79,46g | Kulhyd.: 203,26g.
Morgenmad: Queso Manchego, Aguacate, Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Huevo Revuelto. Frokost: Carl's Jr. Low Carb Chicken Club, Carl's Jr. Natural-Cut French Fries (Small). Aftensmad: McCormick Mermelada de Fresa, Bisquet, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón. Snacks/Andet: Azúcar, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Barcel Toreadas. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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