Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2019
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
151 kcal
|
Fedt: 0,52g | Prot.: 15,63g | Kulhyd.: 20,76g.
Morgenmad: Lipton Milky Oolong Green Tea, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Frokost: Био Баланс Кефир Обезжиренный. mere..
|
|
1494 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 47 minutter, Kontorarbejde - 3 timer, Hvile - 11 timer og 13 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ecamferr997's Vægt Historie
|