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F: 29,4%
M: 34,8%
Bo: 11,7%
W: 51,5%
T: 70 cm
B: 88 cm
Po: 99 cm
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1591 kcal
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Fedt: 60,58g | Prot.: 75,18g | Kulhyd.: 162,80g.
Morgenmad: Naturgut Bio Kakao-Nibs, Veganz Goji-Beeren, Greenland Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Puda Cranberries, Chia-Samen, Kaffee. Frokost: Brokkoli, Trawlic Wildlachsfilet, Penny Markt Kichererbsen , Baktat Tahin. Aftensmad: Penny Markt Reine Buttermilch. Snacks/Andet: Roter Tafelwein, J. D. Gross Arriba 85%, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Puda Mandeln, Rioba Biscuits Caramel, Tee. mere..
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stabil vægt
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