Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2019
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 61,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1079 kcal
|
Fedt: 35,66g | Prot.: 74,23g | Kulhyd.: 121,25g.
Morgenmad: Банан, Roshen Coconut Nougat, Яготинське Молоко 1%, Яйцо, Оливковое Масло, Кухарочка Суміш Пластівців Екстра. Frokost: Pepsi Pepsi Max, Морковь, Комо Сыр Российский, Яйцо, Оливковое Масло, Алмас Лаваш Дуос, Куриное Филе. Aftensmad: Грецкие Орехи, Банан, Зарог Сыр Кисломолочный Нежирный, Мак. Snacks/Andet: Millennium Чорний Шоколад Тірамісу. mere..
|
|
2311 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliatelitsyn's Vægt Historie
|