Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2019
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1602 kcal
|
Fedt: 68,28g | Prot.: 104,44g | Kulhyd.: 146,41g.
Morgenmad: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сахар, Каравай Батон Солнышко, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Рот Фронт Карамель Малютка, Картофельная Запеканка с Фаршем, Bounty Bounty, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Aftensmad: Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Магнит Банан, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|