Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2010
|
116,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
3620 kcal
|
Motion:
Sidde - 8 timer, Løb (Jogge) - 8 km/t - 6 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 28 minutter, Køre - 1 time, Hvile - 6 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|